简介： 食油分为植物油和动物油两大类，其主要成分是脂肪脂类，是人体生理活动中不可缺少的物质有些人怕出现心血管疾病，而不敢食用动物油，只食用植物油，这是 食油分为植物油和动物油两大类，其主要成分是脂肪脂类，是人体生理活动中不可缺少的物质有些人怕出现心血管疾病，而不敢食用动物油，只食用植物油，这是不科学的其实，植物油和动物油无所谓哪个好，反而适量食用些动物油对身体更健康据国内有关文献研究，植物油中含有较丰富的不饱和脂肪酸，这种物质很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物过氧化物会使多种维生素氧化分解，失去正常功能，导致人体内的维生素不足过氧化物还会使人体内的红细胞膜与线粒体膜遭到破坏，发生溶血等症状，并且会与蛋白质结合生成老化色素——脂褐素，使皮肤上产生老人斑
当然，最直接的办法就是----涂防晒霜目前市面上出售的防晒霜最常见有两种指数----SPF及PA而SPF主要是防护UVB能力，避免被晒红；而PA针对的是UVA，避免被晒黑，通常分为四级---PA+、PA++、PA+++、PA++++，后面＋号越多，越表示防晒指数更强干脆就买指数更高的，岂不是更有效事实上，除非进行长时间的室外活动，通常并不建议采取防晒指数过高的产品，这是由于指数过高会让人误认为防晒效果更持久，从而减少人为涂抹指数，大大降低防晒效果而指数高的产品又通常含有多种防晒剂成分，会增加皮肤过敏或者刺激等概率因此，在日常生活中，对于防晒霜的选择，我们多数选择SPF15左右、PA++即可切记，防晒霜是有时间限制的，通常每隔2小时就需要擦一次
3、感受戏剧扮演的神奇魅力【教学重难点】1、引导同学感悟戏剧扮演的神奇魅力2、体会在艺术之路上，人们所付出的心血和汗水，以和不一般的勇气和毅力【教学时间】一课时【教学过程】一、问题引入1、“舞台”是什么同学自由发言2、作者对“舞台”有怎样的感情找出文中的句子，用横线划出(舞台对我有着神奇的吸引力)3、再找出与这句相照应的句子读一读(结尾句)(设计意图：提出关键性的问题，让同学一下找到学习的切入点，抓住重点问题学习)二、交流、讨论同学找出以下句子，随机交流：1、我还没有出生，便和舞台结下了疑惑之缘⑴ 你从哪里看出舞台和“我”结下了疑惑之缘⑵ 读了句子，你感受到什么是啊，在娘胎时，“我”就“登台唱戏”;一出世，就亮开嗓门唱;这些精彩的描写让我们感受到了“我”的艺术天分
何正会的遗体重点体会“长癣、发炎、惟一”等词语（4）自己蓄水B、缺蔬菜出示句子，练习朗读“半天、切得不能再薄、舍不得”C、生活单调训练、放哨、巡逻、侦察，数星、望月、听涛、思乡，体会到什么2、在南海，淡水就是生命有了水，荒岛才能变绿；有了水，官兵才能生活为此，官兵们千方百计地节水，想方设法的储水但是他们对祖国的亲人却是无比的慷慨从文中的哪些段落可以看出战士们对祖国亲人的慷慨在文中找一找，说一说你的感受（给病人治病、帮助修整渔船、送300千克的水）这300千克的水意味着什么这其中包蕴着什么3、祖国人民也一直关心着南沙守礁战士，一个6岁的小女孩知道南沙缺水，寄给了南沙守礁部队一幅画，这位共和国未来的`接班人，用她那充满稚气的画袒露着自己的心声：——齐读14自然段小女孩想表达什么样的心声
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