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3、减少吸烟吸烟不仅会损害肺部，而且还会使得血压升高因此，患有该病的人，平时应该减少或者是尽量不要吸烟，避免血压升高另外，情绪波动过大，也是会导致血压在短时间内快速升高的因此，患该病的人，平时应该学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大，导致血压升高4、不要喝酒若是平时饮酒过多，血液中的酒精浓度就会增加，血管里的压力就会增大，血压也会因此升高因此，患该病的人平时应该减少或者是尽量不要饮酒，避免酒精大量进入到血压，增加血管压力，导致血压升高5、适度运动患该病的人，可以适度地进行瑜伽、太极、散步等轻松的运动，促进血循环，排出体内毒素跟垃圾，消耗血液里的多余的糖分，然后达到控制血压的目的不过一般剧烈的运动是不建议患者进行的，运动过于剧烈反而会使得血压在短时间内升高，然后诱发心血管方面的疾病

在具体解决“总住户”的计算问题时，教材呈现了三种算法，前两种是计算两位数乘整十数、两位数乘一位数，再将这两部分的积相加，这是乘法竖式计算的重要基础，本节课应注重口算方法与竖式方法的沟通第三种是竖式计算，这是计算两位数乘两位数的一般方法【学生分析】本节课的学习是在学生学习了“乘数是整十数的乘法”和两、三位数乘一位数的竖式计算的基础上的进一步学习学生可以通过独立探索、小组交流，全班汇报交流等学习活动，利用已有知识的迁移理解和掌握“两位数乘两位数(不进位)”的计算方法，学生很有成就感由于学生只有一位数乘法的基础，让学生独立思考怎样算14×12时，大多数学生只能想出口算方法，只有个别学生能在预习或家长提前指导的情况下，正确书写竖式，这节课正需要这些孩子来激发全班思维，让同学们在看竖式的过程中，分析竖式计算算理、算法，通过观察，分析，学生能把竖式计算与口算算法进行沟通

急性肾炎病人 如有肾功能不良或浮肿需要忌盐者，不宜吃香蕉因香蕉含有较多的钠盐，能加重心脏和肾脏的负担心力衰竭且水肿严重病人 不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，否则会使心力衰竭、水肿病情加重高血压、动脉硬化病人 宜吃山楂、橘子等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果心肌梗塞、中风病人 宜吃西瓜、香蕉、橘子、桃子等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果、莲子等水果，否则易引起便秘会使病情加重冠心病、高血脂病人 宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，这些水果富含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用呼吸道感染病人 尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、止咳的水果发烧病人 宜吃梨、柑橘等水果

Play the cassette tapeAsk some Ss to act it and the rest to judge right or wrong4Play a game:’Simon says’Post-task1Divide the class into groups of threePractise giving and doing the commands,substituting with other body parts2Select groups to say and act the modified commands to the classMime and copy