茉莉是木樨科茉莉属植物，原产地是在印度和巴基斯坦，枝条细长，叶对生，聚伞花序，花冠为白色，味道极为芳香其中含有挥发油性物质，也有苯甲醇或其脂类、茉莉花素等多种营养成分，既有观赏价值也有药用价值，可减肥瘦身、抗菌消炎及镇静安神1、减肥瘦身：茉莉能清除体内毒素，加快毒素代谢将其与玫瑰花搭配在一起喝，可促进体内多余脂肪燃烧，并随身体代谢排出体外，使身材变得越来越苗条2、抗菌消炎：茉莉花中含有生物碱和酚类化合物，有较高的药用价值，可杀灭体内的敏感菌，能提升人体的抗盐能力如身体存在炎症，可应用茉莉来消炎，改善气管炎导致的咳嗽痰多和气喘等症状3、镇静安神：茉莉中含有大量挥发油，可直接作用于中枢神经系统，提高中枢神经系统功能，改善神经衰弱、失眠多梦及焦虑抑郁等症状
3、突然间有失眠、嗜睡的情况在我们中医看来，如果夜晚老是不能很快入睡，经常失眠，那就是气血不充足引起的气血不充足就无法给心脏提供充分的血液，使得心脏无法正常工作，还会使得女性整天精神萎靡不振有的女性还会因为气血不足，经常起夜次、打呼噜，很难尽快入睡还有的明明休息了很久，还是觉得困没精神，也需要补充气血那么女性气血不足，平时可以多吃一些什么样的食物来补充呢1、阿胶阿胶是常用来补气血的，效果也最好还有补血、止血以及滋阴的作用，让皮肤越变越好另外，有贫血症的女性也可服用阿娇减轻病情，所以多吃阿胶对女性非常有益，是很有效的一种方式2、桂圆肉常说的龙眼肉就是桂圆肉，我们平时会干吃或者泡茶，很常见它看起来很一般，其实有极高的营养还有药用价值
教学目标：知识技能（1） 初步认识单位“米”，帮助学生初步建立1米的长度概念（2） 根据1厘米和1米的实际长度，理解1米＝100厘米（3） 学会用1米长度单位测量较长的物体过程与方法通过观察、探究等多种学习活动，帮助学生形成米的正确表象，体验长度单位之间的'进率情感态度与价值观通过探索知识间的内在联系，来感知数学来源于生活用于生活的道理教学重难点：重点：使学生学会用米尺量物体的长度难点：体验1米的实际长度，并形成印象教学方法：教法：讨论、演示学法：自主探究、小组讨论法教学准备：刻度尺、米尺、卷尺、绳子、ＣＡＩ课件教学步骤：一、复习引入（1） 提问：① 量比较短的物体可以用什么长度单位测量② 你们的哪个手指宽1厘米
同学们，我们是时代的幸运儿，生活在一个和平、美好的环境里幸福生活来之不易，只有懂得珍惜，懂得我们所肩负的历史责任和历史使命，才会更加努力地去创造未来，创造美好的生活我们要怀有一颗感恩的心，尊重生命、尊重劳动、尊重创造我们要感谢父母，赐予我们生命，不求回报地爱着我们疼着我们要感谢老师，传授我们知识，告诉我们做人的道理要感谢朋友，在我们困惑，委屈的时候给我们力量要感谢所有进入我们生命中的人，因为是他们一点点装饰了我们的人生感谢这个世界上所有值得我们感激的人当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们出行，要感谢司机……懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己
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